Смиритесь с этим непреложным фактом Отсюда логически вытекают вопросы Что такое переедание Как узнать, переедаю я или питаюсь правильно Увы, одного употребления диеты долиной переедание достаточно, чтобы создалось впечатление, что диеты долиной проблема обилие еды, следовательно, надо себя в ней ограничивать. А если я попытаюсь заверить вас, что дело не в количестве, а в качестве еды, вы наверняка придете к выводу, что вам будут запрещены любимые продукты и блюда.